Как замедлить старение?

41

В этой статье мы расскажем Вам несколько способов, как замедлить старение и убрать морщины. Думаю, этот вопрос мучает многих наших читателей.

Многое приходит к нам с годами — ум, дети, внуки, пенсия. Но и не мало неприятных вещей наживаем мы с возрастом, например седые волосы и морщины.
Седые волосы конечно, можно покрасить, это не сложно. Но избавление от морщин-это не так уж и просто, морщины не разгладишь утюгом! Но есть множество способов выглядеть моложе своих лет.

Причины старения кожи и появления морщин:

Одна из причин старения кожи, и появления морщин-это попадание на кожу солнечных лучей. Загар-это конечно красиво. Но загорая, мы забываем о том, что наша кожа при этом сморщивается как сухофрукт.
Рекомендуется носить солнечные очки при нахождении на солнце, это снизит образование морщин вокруг глаз. Ведь надев очки, Вам не придется щуриться от яркого света. Пользуйтесь кремами против солнца, перед выходом на улицу, не только летом, но и зимой. Самые вредные солнечные лучи-это те лучи, которые отражаются от снега. Но если вдруг Вы решите полностью оградить себя от солнечного света, не забывайте о том, что с солнечным светом мы получаем витамин В. В таком случае не забывайте пить побольше молока (содержащего витамин D).

Влияние сна на появление морщин:

Появлению морщин, способствует неизбежный сон. При котором морщины образуются от вдавливания лица в подушку. Попробуйте научиться спать на спине, или выбирайте такое положение, которое не будет давить на подушку.

Влияние веса на появление морщин:

Особенно часто морщины присутствуют у тех людей, которые каким либо способом похудели. Кожа у полных людей растянута и при похудении, она не сокращается а образовывается в морщины или хуже того, вообще начинает висеть и покрывается растяжками. Так что постарайтесь просто не набирать вес изначально.

Спорт — лекарство от морщин!

Занимайтесь спортом. Ведь у людей спортивного телосложения кожа более эластичная и здоровая.
Для поддержания молодости кожи правильно необходимо правильное питание. Ведь для этого нужен комплекс витамина A,В,С. Наибольшее количество этих витаминов содержится в мясе, молоке, яйцах и муке.

Влияние курения на старение кожи:

Очень ускоряет старение кожи курение, которое помимо этого, еще вредно и для других жизненоважных органов. Курение снижает поток крови в кровеносных сосудах под кожей, что усиливает процесс образования морщин.

Влияние алкоголя на старение кожи:

Употребление алкоголя не менее вредно для кожи и способствует её старению, так как от него Ваше лицо отекает, а это на какое то время растягивает кожу. И при сокращении кожи а обратном направлении появляются морщины.

Как замедлить старение и убрать морщины:

Существует множество кремов, лосьонов и увлажнителей. НЕ один из них не повернет процесс старения кожи вспять, но поможет его приостановить. Но и перед применением всяческих препаратов, желательно сначала проконсультироваться со специалистом, ведь кожа у всех разная и некоторые средства могут не пойти на пользу а совсем наоборот навредить. Остерегайтесь подделок при приобретении препаратов против морщин. Старайтесь покупать только одобренные продукты и в специально отведенных для этого местах.

Влияние воды на старение:

Способствует старению кожи и мыльная вода, которая приводит к сухости кожи. Если уж Вам необходимо часто принимать ванну, то старайтесь при этом употреблять поменьше мыла. Уделяйте больше времени споласкиванию а не мытью.
Старайтесь поддерживать влажность в доме, используя для этого разные увлажнители. Это позволит избежать появление мелких морщин на коже.

Вред косметики на старение кожи:

Не злоупотребляйте косметикой. Не пытайтесь скрыть морщины под гримом, ведь тем самым Вы еще больше портите свой истинный вид. Так как под гримом кожа еще больше покрывается морщинами от нехватки воздуха. Старайтесь лучше чаще улыбаться, ведь улыбка отвлекает внимание от морщин!

Придерживайтесь моих советов как замедлить старение и убрать морщины, и будете хорошо выглядеть и чувствовать себя. Будьте здоровы и не болейте!

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.